パーソナルダイエットジムSWITCHBODY福山駅前店

パーソナルトレーナーの野田です。

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

25歳女性のM様のダイエット結果をご紹介します♪

M様は6ヶ月で体重『-36.6kg』のダイエットに成功されました♪

夜勤があるお仕事をされており、生活リズムがバラバラの中でも

見事に目標以上のダイエットに成功されました^^

M様がSWITCHBODYにお越しいただいた理由は

ずっと体型にコンプレックスを感じられていたためでした。

学生時代に勉強のストレスから暴飲暴食をしてしまい、体重が

一気に増えてしまわれたM様。

ご自身でダイエットをしようと、食事を1日1食のみとカロリーを

極端に抑えたダイエットで一時的に体重は落ちたそうですが

その後無理なダイエットだったためリバウンドをしてしまい

ダイエットを断念してしまわれたそうです。

“ 好きなブランドの洋服を着こなせるようになりたい！”

“ 自分を変えたい！”

と思い当店にカウンセリングにお越しくださいました。

元々、食事量を減らされていたM様でしたので、食事を3食

お腹いっぱい食べることに抵抗感があったそうですが、

「まずは2週間取り組んでみませんか？」

とお話をさせていただき取り組んでいただいたところ

2週間で『-3.8kg』と目標以上の結果に♪

M様からも「こんなに食べて痩せるなんてびっくり！」と

嬉しいお言葉をいただきました^^

その後もコースを続けられ、目標を上回るペースでダイエットが進んでいき

3ヶ月が経過する頃にはすでに『-20kg』の目標を超えました(^^)

そして、6ヶ月で『-36.6kg』を達成されたM様。

「こんなに変われるなんて思わなかったです！

実は痩せてから異性の方に声をかけてもらえることが増えたんです♪」

という嬉しい報告までいただきました！

当店でのダイエットは終わりますが、ぜひこれからも

ご自宅でトレーニングでしたり、食事もメリハリをつけながら

さらに綺麗な体型を目指されてくださいね^^

半年間、本当にありがとうございました！

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