パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

本日は私が担当させていただきました33歳女性会社員のお客様の

ダイエットでのお悩みとこの1ヶ月での変化をお伝えします！

こちらのお客様は当店にお越しいただく前にも

ご自身で何度かダイエットをされておりました。

ですが、ダイエットをする度にリバウンドを繰り返すことに。。

そのダイエット内容は極端なカロリー制限で

いつも反動で暴食してしまっていたそうです。

極端だとどうしても反動で食べ過ぎちゃうこともありますよね(＞＜)

ですが、何度もご自身で試されていたのが素晴らしいですよ(о´∀`о)

これからはリバウンドのしない身体を作りたい！！

と、カウンセリングの際におっしゃっていたため

その目標を達成するためこれからご一緒させていただく

ことになりました^o^

あれから1ヶ月が経過して、、

食事は以前よりも食べる量が増えたため

ストレスなくダイエットができているそうです♪

さらにはトレーニングも楽しくなり

家でもトレーニングをするほどに^o^

「食べる量が増えたのは嬉しい！

極端なことばかりしてたからこんなに健康的に

ダイエットができるのがすごいです＾＾」

このような嬉しいお言葉をいただきました！

現在1ヶ月で『-4.3kg』を達成＼(^^)／

素晴らしい結果ですよ♪

この調子で残りの期間も目標に向けて一緒に頑張りましょう！！

リバウンドのしない身体に近づいていますね(^_-)

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