完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの原です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日ご紹介させていただきます30歳看護師のお客様。

仕事柄夜勤などのある生活をされておりますが

毎食バランスの良いお食事でダイエットを進めております( ´ ▽ ` )

こちらのお客様は当店にお越しくださる前にも

ご自身でいろいろなダイエットを試されたそうです！

ダイエットをする度体重は落ちていたそうですが

その後に爆食してしまうの繰り返しだったそうです。

仕事で夜遅く帰れば、疲労で夜中に

たくさん食べてしまわれるようで

食べたらすぐに寝るという生活をされておりました。

そのような生活習慣もあり

一人ではなかなかダイエットが続かないことに悩まれ

当店にお越しくださいました＾＾

「私には”食べない”という選択肢はないです！！

食べて痩せるダイエットじゃなきゃ難しいです(＞＜)」

「〇〇さん、食事はしっかり摂ったほうがいいですよ！

むしろ食べないと代謝が落ちてしまいますから！！

これからのダイエットはしっかり食べつつ体重を落としていきましょうね♪」

このようなお話をさせていただき

当店でのダイエットが始まりました＼(^^)／

そして1ヶ月が経過した現在では

このダイエット期間中でもお客様の好きなものが

食べられるため、まだまだ頑張れるとおっしゃってくださいました( ´ ▽ ` )

夜に爆食をすることもなくなり

今は食事が安定して取り組めているそうです♪

最近では外食にも行かれたりされますが

それでも順調に体重は落ちていき『-5.3kg』の

ダイエットに成功されております！

「ダイエットが本当に楽しいです！

毎回楽しくて、落ちていく体重を見るのも嬉しいです＾＾

残りの期間のダイエットもまだまだ頑張りたいと思います！」

トレーニング後にはこのようなお言葉をいただき

とてもうれしかったです(*^^*)

これからも理想の身体に向けて

一緒に頑張りましょう♪

先日はトレーニングお疲れ様でした！

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※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

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