岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの弓濱です。

よくお客様に

「弓濱さん昔から身体強かったんでしょ？？」

と聞かれるのですが、昔は身体が弱かったんです(;o;)

校長先生のお話聞いてたら倒れるような子供でした（笑）

今はもちろんそんなことはなく、健康体です！！

体調面からトレーニングをするのが不安そうな女性のお客様が、

「私、貧血気味ですぐ立ちくらみするんよ(>_<)」

と仰っていました。

「〇〇さん、大丈夫ですよ(^^)

貧血気味でしたら、鉄分の多い食材も取り入れながら

貧血にならないようにお食事も考えていきましょう♪

また、トレーニングをして体力がついて

栄養もバランス良く摂っていくと立ちくらみもなくなりますよ♪

私自身もそうだったんです＾＾」

と私はお応えしました(*^ω^*)

お食事では鉄分の多いレバーや野菜の中で鉄分の多い

小松菜、ほうれん草を取り入れていただき

合わせて吸収率をアップさせるためビタミンCの豊富な

キャベツも摂取できるようなおススメメニューをお伝えしました♪

「え、トレーナーさんも貧血気味だったんですか？

丈夫そうなのに、、（笑）

それも食事とトレーニングのおかげなんですね♪」

貧血気味だから運動を避けておられたと仰るお客様でしたが

ここなら頑張れそう！と思っていただけたようで

「私もトレーナーさんのようになれるよう頑張りますね！」

と前向きになられ、

「一緒に頑張りましょう！」

とお伝えしダイエットスタートしました＾＾

そしてスタートしてから2ヶ月が経過して

体重「-9.0kg」ウエスト「-17cm」と

劇的な変化を遂げられました♪♪

身体が変わったことはもちろんですが、

「ほんまに体力ついた感じする！」

「身体動かすと気持ちが良いし、歩くようになったり、

ライフスタイルがガラッと変わったよ！(*^ω^*)」

と、日常生活でも運動をするようになったとお聞きし

とても嬉しかったです(●´ω｀●)

最後にはありがたいことに、

「この2ヶ月頑張ってよかった(*^o^*)

SWITCH BODYに来てよかったです！」

というお言葉をいただきました！

こちらこそダイエットがご一緒出来て楽しかったです♪

本当にありがとうございました！

いつでも店舗に遊びに来てくださいね〜(o^^o)

またお会いできる日を楽しみにしております♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ

掲載をさせていただいております。

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