福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの宮越です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪

「ここで私のダイエット常識が覆されてます！！
こんなに食べれてるのに痩せるなんて思ってもなかった^ ^」

先日トレーニングにお越しの女性のお客様がこのようにお話ししてくださいました！

こちらのお客様は以前ご自身でダイエットをされていたそうですが、
その際は思ったように効果が出ず続かなかったそうです。

私
「どんなダイエットをされていたんですか？」

とお聞きしたところ、

お客様
「朝はお水だけ、お昼にサラダ、夜は何も食べない！」

私
「それは食べてなさ過ぎですよ〜！ストレスとかあったんじゃないんですか？」

お客様
「ほんと日々ストレスとの戦いよね笑
全然食べてないのに痩せないからストレスで暴飲暴食して見事にリバウンドしちゃいました。」

とお話ししてくださいました。

極端なカロリー制限は筋肉も落ち代謝が下がり逆に痩せにくい体を作ってしまいます。
ストレスもかかるので暴飲暴食に繋がりますよね(T-T)

しっかり食べてストレスなくダイエットを進めることが成功への近道です！！

お客様
「ほんと今はストレスの”ス”の字も感じないし、
トレーニングも毎回楽しくて最高です^ ^」

私
「楽しいのが一番ですよね！
〇〇さんの笑顔を見てると私まで元気になります♪」

お客様
「私も宮越さんの笑顔や声を聞くと元気が出ます！」

私
「ありがとうございます♪
いや、でも〇〇さんの方が〜」

お客様
「ストップ笑
やめないと一生続いちゃうやつ笑」

と大笑いさせて頂きました(^^)

これからも楽しくダイエットをしていただけるように私もお手伝いさせて下さい！

食べて痩せるノンストレス笑顔ダイエット！！

ちょっと名前のセンスがないですね笑

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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