岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの清水です。

本日お越しのお客様から、

「聞いてくださいよ〜！

私ね、ほんまに家では動きたくなくてずーっとこたつの中に入って漫画を見たり、ゲームしたりしかしないんですよ〜やばいですよね笑。」

確かに私も家では身体を動かさず

ごろごろしながら漫画見たり好きな映画見たりするのが至福の時と感じちゃうことがありますね。

トレーナーなのに。笑

そこからお客様が、

「それなのによ！体重は落ちるし、気になっていたお腹周りもみるみる落ちてくるんですよ！それが不思議なんですよ〜！(°▽°)」

とても不思議そうにされてましたよね！笑

これって、実は不思議なことではございません(o^^o)

なぜかというと、お家で身体動かさなくてもしっかりと週2回のトレーニングで身体の代謝が上がっていき、

脂肪をどんどん燃焼していってくれてるからなんです！(*ﾟ▽ﾟ*)

そこから普段のお食事を少し改善して、週２回無理のないトレーニングして頂いた結果、

2ヶ月で

体重−8.３キロ

お腹周り−10cm

落とすことが出来ました☆

この結果にお客様は

「やっぱり家では思う存分くつろいで

ジムでしっかり運動して身体動かすていう

やり方が自分に１番合っとると思った！

そのやり方を一緒に見つけてくれた

清水さんには感謝じゃわ！」

という言葉をいただいて素直に照ちゃいました(≧∀≦)笑

「嬉しいお言葉ありがとうございます♪

しっかり休む時は身体を休める！

トレーニングで身体を動かす時は真剣に

取り組んでくださる○○さんのメリハリが

ダイエットではとても大切なんですよ☆」

残り１ヶ月間目標達成まで残り少しですね！

ここから理想の身体に向けてメリハリのある

ダイエットを頑張りましょう♪

これからもよろしくお願いします(*^^*)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ

掲載をさせていただいております。

また各スタッフは今春より接客中マスク着用を徹底しております。

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