岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの弓濱です。

本日お越しのお客様から、

「ダイエットはしたことあるけどトレーニングはしてなかったわ！」というお言葉をいただきました。

もともとお一人でも体重を減らすことが可能なこちらのお客様はご自身で-5kgを達成されたことがあったそうです。

ただそれ以上がなかなか痩せなかったと言われておりました。

現在2ヶ月間トレーニングを頑張っていただき、

体重−8.7キロ　体脂肪−9.２%と

身体の変化に

「トレーニングすると引き締まり方が違うわ！」

とおっしゃっていました。

気になる二の腕、内腿もしっかりと引き締まりました(^^)

食事だけでも痩せることは可能ですが、筋肉がつくことでしか手に入れられない身体がありますよね。

「まだまだいくよ〜！」

楽しそうにトレーニングをしていただいている姿を見るといつも嬉しくなります。

一緒に頑張っていきましょう！(^^)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ

掲載をさせていただいております。

また各スタッフは今春より接客中マスク着用を徹底しております。

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