岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

先日おもしろいニュースを拝見しました。

「ダンベル輸入が急増☆」

という題名でした！

フィットネスに関心がある方が増えているということと、自宅でも運動をしようということで、ダンベルが今では大人気商品だそうです。

この記事を読んでいて、

「やっぱり運動はストレスの軽減や、幸せという欲求を感じるためには大事だな。」

と思いました。

通われているお客様からも、

「運動が1番ストレス発散になるね！

自宅にじーっと座っているほうが辛いもん。笑」

運動の大切さを実感していただいております(^^)

これは、まさに運動のビックウェーブが来る予感です。

この流れに乗って、ダイエット・運動を始めてみましょう(o^^o)

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