岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

最近コーヒー豆選びにハマっております。

始めてみて気づいたのは深煎りの酸味が少なく苦味が強い豆が個人的に好みだということを知りました。

コーヒー豆をコーヒーミルで粉砕するのが楽しいです。笑

トレーニング前にカフェインを摂ると

トレーニングの集中力が上がります！

またブラックですと低カロリーですのでダイエット中の飲み物としてもおススメです☆

そんなたわいもない会話をトレーニングの休憩の、合間にお客様とお話しております。

お客様から様々な趣味を聞くことが、本当に面白いです。

また、私の好きなトレーニングをお客様に共有していただく中で、

お客様が好きなことも共有できたらなと思っております！

面白い趣味、教えてください！！(^^)

無料体験トレーニング実施中♪

【ご新規様限定】

　無料カウンセリング（60分）

□ カウンセリング

□ 施設案内

　無料体験トレーニング（90分）

□ カウンセリング

□ 施設案内

□ 体験トレーニング

※ウエア・シューズレンタル無料、手ぶらでOK！