岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの宮越です！

トレーニングの際にお客様から「やっぱり一人でトレーニングと食事を気をつけるのは難しいね」というお声を頂きます。

確かに正しいフォームでトレーニングを行えているかどうか一人では

分からないですよね。

また食事についてもネットなどで様々な情報があり、どれが自分に

合っているか分からないですよね。

SWITCHBODYでは、マンツーマントレーニングで一人一人に合った

ダイエット方法をご提供させて頂きますのでご安心ください。

これからも一緒にトレーニングとお食事を頑張っていきましょう！