岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

本日カウンセリングでお越しいただいたお客様から

「今までお菓子をたくさん食べても太らなかったのに、太ってしまったんです…。」

というお話をいただきました。

今まで、太らなかったのに太ってしまった。

恐らく『代謝』が下がってしまったことが原因です！

落ちた代謝を取り戻すには、トレーニングを始めることや、お食事を見直すことが大切です♪

お客様自身も、食事も見直すことが大事だという事にお気付きになられました(^^)

私達トレーナーはあなたに合わせた、ダイエット方法や原因を追求します！

身体にお悩みの方はぜひ、カウンセリングだけでも、受けてみてはいかがでしょうか？(o^^o)

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

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実は１年で最も痩せやすい季節である秋。

快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

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