福山のパーソナルダイエットジムSWITCH BODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

SWITCHBODYに通われて1ヶ月のお客様が

「食事が無理かと思っていたけど

続けていたら、普通になってきた♪

あの時の食事に戻すなんて、もうゾッとするね」

というお言葉をいただきました。

1ヶ月で−3.4kg達成されました♪

また「トレーニングも食事も頑張ってるから成果は出るはずだ！って思いながらやってるよ。

実際に頑張りは数値として出てくるから嬉しいね。」

ともおっしゃっていました。

どんなこともやってみるとできた♪ってことありますよねo(^-^)o

できるかできないかは一歩踏み出すことが大切です。

まずは初めの一歩を踏み出してみましょう☆

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