福山のパーソナルダイエットジムSWITCH BODYパーソナルトレーナーの樋上です。

『毎日トレーニングした方がいいですか？』

『家でもトレーニングした方がいいですか？』といったお声をいただきます。

ダイエット頑張ろ！と気合を入れてトレーニングを始め、つい頑張りすぎて休むことを忘れてはいませんか？

休養がしっかりとれていないと、筋肉もスムーズにつかず、免疫力も落ちて体調まで、崩してしまう可能性もあります。。

勇気を持って休養をとることも大切ですよ！！

メリハリをつけて、元気にトレーニングを行っていきましょうね(^ ^)

休養のとりかたについて、詳しくはSWITCHBODY福山店までお越しくださいませ^_^

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夏に向けて、あからダイエット♪

SWITCHBODYで筋トレをしながら身体を引き締めませんか？

SWITCHBODYには、運動未経験のジム会員様も

沢山通っておられますよ（＾_＾）

トレーニングは、筋トレをしたことのない

女性の方でも安心の内容となっております♪

「パーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、私に出来るかな？」

このようなお悩みは不要です☆

完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、

女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。

また、男性の方もSWITCHBODYには通っておられます。

夏に向けてカッコいい身体を手に入れるために、

パーソナルトレーニングを始めてみませんか？

トレーニングだけではなく、毎日のお食事のご指導も

しっかりとさせて頂きますので運動と食事で

理想の身体を手に入れましょう♪

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今なら無料で体験トレーニングも実施中です！

カウンセリングのお問い合わせはこちら↓

【 SWITCHBODY 福山店 】

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☆毎月数名限定のスペシャルキャンペーン☆

２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース

《 ２週間トライアルキャンペーンにご興味のある方はこちら♪》