福山のパーソナルダイエットジム SWITCH BODYの弓濱です！

トレーニング、運動には気分を良くする効果があります！

実際体を動かすことでドーパミン、セロトニン、アドレナリンと健康になる成分が大集結します！

健康的な体づくり、日頃のストレス解消にまず少しづつでもいいので、体を動かすことをお勧めします！

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【 SWITCHBODY 福山店 】

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