マンツーマンダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの木下です。

皆様はバイキングやビュッフェと聞くと

何を思い浮かべますか？

食べ放題だ！！と思われる方も多いと

思いますが、ダイエット中は違った考え方

が必要です。

SWITCHBODYではダイエット中も

ビュッフェやバイキングをお勧めします。

その理由は食べるものを”選び放題”だから

です。

炭水化物を控えようとしても、定食などでは

残すのも申し訳ない気がするかも

知れませんが、このスタイルならダイエット

に適した食材を選んでしっかり食べる事が

出来ます。

極端に食べないのではなく、よく選んで

最適な食事を目指しましょう。

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【 SWITCHBODY 福山店 】

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