広島県福山市　パーソナルダイエットジム　SWITCH BODY

パーソナルトレーナーの弓濱です！

ダイエットをするにあたりモチベーションがとても重要になってきます！

モチベーションを保つ方法は人それぞれですが、簡単にできるものとしましては！

①目標設定をする②毎日の測定③やせたら何がしたいか想像する

これらをしっかりと頭に入れていただいた上で毎日ダイエットと向き合っていただくと続きやすく、

何も考えずに取り組まれるよりもいい結果が出やすくなると思います！

是非試してみてはいかがでしょうか？

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【 SWITCHBODY 福山店 】

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２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース

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