マンツーマンダイエットジム  SWITCHBODY 福山店

パーソナルトレーナーの三好です。

11月に入り、寒さも厳しくなって来ました。

温かいものが食べたくなって来ますね♪

コンビニでも手軽におでんが食べられるので、寒い時期食べられる方多いかと思います♪

成分表を見てみると、意外と糖質が低いものやカロリーが低いものもございます！

成分表をチェックして、お食事管理していきましょう♪

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【 SWITCHBODY 福山店 】

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