福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

最近お客様に、

「また黒くなった？？」

とよく言われます笑

最近雨も多く曇ってますし、普段陽に当たることは少ないのですがどうしてでしょう笑

陽に当たるとしたら晴れた日の愛犬の散歩のときくらいです笑

夏本番になるとどうなることやら笑

私のこれからのグラデーションの変化にも注目してください笑

先日トレーニングにお越しになられた30歳女性のお客様。

「会社の制服のサイズをワンサイズ変えました！！
ズボンなんか両手が入っちゃうくらい変わりました笑」

と嬉しいご報告を頂きました！

両手が入るほどの変化！！笑
凄いですよね^ ^

実際に写真も見せて頂きました！
ほんとに拳2つがすっぽり入ってました(^^)

「ほんと笑えちゃう笑
自分がこんなに痩せれるなんて思わなかった！」

デスクワーク中心のお客様。
ダイエット前は足の浮腫や肩周り、腰回りの痛みに悩まされておられました。

体全体が固まっている印象でしたので、
全体をほぐしながら肩凝りや浮腫に効くトレーニングなどをさせて頂きながら頑張ってこられています！

現在ダイエットを始められて2ヶ月半！

お客様から、

「肩凝りも腰の痛みもほんとになくなったんよ！
周りの人からも、痩せて姿勢良くなったね！
って言われるようになったよ♪」

「トレーニングも始めは不安だったけど私に合わせたメニューを考えてくれるしいろんな話をしながらできるから楽しい♪」

と言っていただけました^ ^

私も毎回楽しくトレーニングに入らせて頂いております！

筋トレは姿勢改善にも大きな効果がありますし、
姿勢が良くなると血流の流れも良くなりダイエットに効果的です！

お客様のお腹周りの変化も日々の努力の成果です☆

まだまだ変わりますよ〜！！
これからどんな変化があるか楽しみですね♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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