岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの篠崎です。

あっという間に5月が終わり、明日からは6月ですね（ ;  ; ）

いつも時間が経つのが早いと感じています(^_^;)

本日お越しいただいた32歳女性のお客様は

“太った身体を放置をしすぎて焦りを感じた”

というお話をしてくださりました♪

「年が明けてから今年こそはダイエットをする！

って決めていたけど全く行動せずにいたんです(＞＜)

だから6月からはちゃんとしようと思って！」

とおっしゃっていました！

お客様は年を明けてからダイエットをする！と決められていたそうですがやる気スイッチが入らなかったそうです（ ;  ; ）

しかし、今回は

“もうこんな身体はいやだ！痩せたい！”

という思いで私達の元にお越しいただきました（≧∇≦）

まずカウンセリングでお身体の悩みを伺うと

「食べ過ぎてこのお腹が嫌なんですよね！笑

立っている時はそんなになんだけど、座った時に出るこのお腹のお肉が嫌なんです(･･;)」

私

「たしかに、立っている時は全くわからないです！

座った時に出てしまうお腹を引き締めるためにお腹のトレーニングやお食事を見直すと改善出来ますよ♪」

とお応えさせて頂きました(^^)

そしではじめてのトレーニングをお時間の許す限りさせていただきました！

お客様から

「お腹がすごーく効いてる(〃ω〃)

なんかこれだけで腹筋が引き締まりそう♪」

とおっしゃっていました！

初めてのトレーニングだから不安とおっしゃっていましたがそんなことは感じない軽やかな動きをされていたので驚きました(ﾟωﾟ)笑

またお食事では、朝食は食べないスタイルだったので

「三食しっかり食べると代謝も上がるのでさらに痩せますよ♪

特に朝は1日の始まりなのでダイエットでは重要なポイントになります◎」

とお応えさせていただきました！

お客様の不安に全てお応えし6月から本格的にダイエットをスタートします(^_-)

これから一緒に身体を引き締めて理想の身体を手に入れて参りましょう！

これからよろしくお願い致します(o^^o)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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