岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの篠崎です。

中国地方は観測史上2番目の速さで梅雨入りしましたね！

そんな蒸し暑い中でもお越しいただいているお客様達は皆様元気です♪

さすが晴れの国岡山です（＾∇＾）

そんな中、本日お越しいただいた女性のお客様からこのようなお話をいただきました！

「今回痩せたら、カメラマンに写真を撮ってもらおうと思うんだよね！」

とおっしゃっていました♪

『頑張った証をフォトアルバムに収める。』

素晴らしい目標だと思います（≧∇≦）

お客様は3ヶ月コースで始められ、1ヶ月が経過しました。

現在、体重「-4キロ」体脂肪「-5.2%」

と非常に身体が引き締まっております！

しかも、筋肉は落ちずに体脂肪だけ落ちているので見た目が別人です◎

「痩せると筋肉も落ちると思っていたけど、全くですね！

本当に脂肪だけこうやって落ちると嬉しい(o^^o)」

とおっしゃっていました！

お客様のお食事内容に、お肉やお魚、卵などのタンパク質を含まれるものをアドバイスをしたところ、そこから身体はとても変化しました♪

体重の減り方は筋肉が減るのではなく、脂肪だけ落ちるようになり、タンパク質を摂っていることで筋肉の維持が出来ました☆

「脂肪だけ落ちるって本当に大事なんだね！

それのおかげでうっすら腹筋も見えてきたのかな？(〃ω〃)」

おっしゃる通りですよヽ(^o^)

残り2ヶ月で最高の1枚を撮れるように私も全力でサポートをさせていただきますのでよろしくお願い致します！！

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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