岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの弓濱です。

「潮時」という言葉は引き際という意味で使われることが多いですが、

もともとの語源はタイミングがいい時のことを言う

というのをこの前初めて知りました（＾Ｏ＾）

皆さんはご存知でしたか？？

何事もタイミングって大事ですよね！(^^)

本日、トレーニングに入らせていただいた20代女性のお客様は

3月が年度末でなかなかダイエットをする時間がなかったため

新年度の4月になりダイエットを始められました！

その結果、1ヶ月で『-4.7kg』を達成。

もともと運動が苦手で

「運動は学生時代も避けてました（笑）」

と仰られていたお客様ですが、見事に目標達成です♪

「運動は苦手だけど、エステに行っても食べるのが大好きだから

痩せなかったし、結局は自分が動くしかない！と思って来ました！」

初回のカウンセリングの際にそのように仰られていたお客様。

「大事なのは食事と運動ですもんね♪

当店にいらっしゃるお客様も

“ 私、運動バリバリ得意です！”

という方はほとんどおられないので安心してくださいね＾＾

運動能力も、運動経験も関係なくできるダイエットメニューですよ♪」

とお伝えし、

「そうよね、よし！頑張ろっ！」

と2ヶ月のコースを選択しご入会されました（＾Ｏ＾）

お食事は、仕事の合間の少しの休憩時間で食べることが多いのと

夕食が夜遅くなることがネックだと言われておりましたので

「お昼ご飯は、咀嚼回数が少なくて済むように

加熱時間を長くしたお肉やお魚を

温野菜やスープと一緒に取り入れていただき、

夜ご飯も脂質を少なくするために水炊きをオススメし

「これならいけそう！」と取り組んでくださいました(o^^o)

「正直もう今の仕事してたら

ダイエットなんて無理だと思っとったんよ。

仕事言い訳にして諦めんでよかったわ(^o^)」

と喜んでいただき私も嬉しかったです♪

目標の『-7kg』もあと3kg弱で達成です！

お客様に目標数値以上の結果をご提供できるよう

私もこれからもたくさんアドバイスさせていただきます♪

憧れの身体目指し引き続き一緒に頑張っていきましょう！(o^^o)

5月末のお客様の姿が目に浮かんでワクワクします♪♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ

掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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