岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

先日お越しいただいた女性のお客様がダイエットを始められて1ヶ月経過しました。

なんと、1ヶ月で「3.7キロ」痩せられました！

以前、お一人でダイエットをされているときは、1ヶ月で1キロ痩せるのが精一杯でした。

「ほんとに、1ヶ月でここまで落ちるとは思いませんでした！

あと2ヶ月あるのでここからあと6キロは落としたいですね♪」

と、今ではダイエットを楽しまれています♪

ダイエットや運動は確かに1人でやることは難しいこともあると思います。

しかし、そんな方のためにお役立ちになりたいのが私達トレーナーです☆

体重が落ちていく楽しみを味わいながら頑張りましょう(o^^o)

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