岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

本日トレーニングにお越しいただいたお客様が

「ウエストと背中のお肉が引き締まってきました♪」と嬉しいお言葉をいただきました！

実際に1ヶ月で

4.3kg痩せられました☆

また「肩こりも無くなってきた！」

と言われておりました！

普段動かさないところを動かすとコリがとれることもあります！

痩せて、普段の身体のパフォーマンスもよくなれば一石二鳥ですね！

これからも理想の身体を目指して頑張りましょう！！

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