岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

先日トレーニングにお越しいただいたお客様。

お仕事で嫌な事があったそうで、ご来店時はいつもより暗い表情でした。

トレーニングが終わる頃にはしっかり汗も出て、

スッキリした表情に戻っていました♪

「身体を動かすとスッキリして嫌な事も忘れられるね！」

と笑顔でお話しをさせていただきました。

ストレスを吹っ飛ばして楽しく笑顔でダイエットをしましょう♪

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