福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの中根です。

先日、男性のお客様から

「この間久しぶりに会った妹から、ジムに通う前と全然違うね！」

「すごいスッキリしたね！って言われたわ！」

というお言葉をいただきました！

周りから言われるとしっかり痩せて引き締まっていることが実感できますよね^ ^

こちらのお客様はもともと細身の方なのですが

1ヶ月で

体重　「−4.5kg」

体脂肪率　「−5％」

を達成されてます！

「この間久しぶりにシャツを着たら以前はボタンを閉めたらパンパンだったのが余裕で閉めれたんよ♪」

「ズボンもベルトの穴が２つも変わったよ！」

日常生活での変化がみえると成果を実感しますし、嬉しいですよね！

いろんな服も着こなせるようになると気分も晴れますよね！

「絶対腹筋割るぞ〜！！」

と目標の再確認をしモチベーションを上げられていました^ ^

絶対目標達成しましょうね♪

全力でサポートさせていただきます！！

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