福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの中根です。

先日、男性のお客様から

「食事をバランス良くとるように意識できるようになってきた！」

「お酒を飲みながらでも痩せてるんでびっくりしてます！」

というお言葉をいただきました！

お付き合いなどでお酒を飲まれる機会の多い方でもしっかり成果を出していただけます^ ^

お客様の生活に合わせたアドバイスをさせていただきます！

「お酒を飲む時に食べる物も意識できるようになったし、飲むお酒の種類や量も調整できるようになったよ！」

「しっかりタンパク質をとって筋肉を維持しないとね^ ^」

さすがの意識です！！

トレーニングとお食事の相乗効果でしっかりと引き締まった体になりますからね！

お客様のペースで無理なく引き締めていきましょう^ ^

でも飲み過ぎにはご注意くださいね！笑

これからもしっかりサポートさせていただきます♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

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