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2019

12.22

(日)

トレーニング習慣で変わる身体【福山】

未分類

福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの石田です。

いつでも引き締まった身体でいたいですよね。

先日仕事のご都合で久しぶりにいらっしゃったお客様から

「トレーニングしていないと、体重は変わってないけどたるんでくるね。」

というお言葉をいただきました。

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定期的にトレーニングをして、筋肉を使ってあげることで身体の引き締めができます!

 

みなさまも定期的にトレーニングをしていつでも綺麗な身体をつくっていきましょうね!

 

毎日のトレーニング習慣が

明日の自分の身体をつくります^_^

 


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今年が終わるのもあと数ヶ月。

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