岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

トレーニングは、正しいフォームで行うことが重要です。

誤ったフォームで行うと、

怪我のリスク・効かせたい筋肉に効かない

などがございます。

例えばスクワットで、

「脚を細くしたいのに太くなってしまった」

なんていう、お話しを聞いたりすることがあります。

重くない重さでやっていないのに、太くなるのはおそらくフォームが原因だと思います。

SWITCHBODYでは、トレーニング知識豊富なトレーナーが在籍しております！

あなたの、フォームはなにがいけないのか。

原因を解決致します♪

正しいフォームでトレーニングを続けることによって、綺麗な姿勢を手に入れることが出来ます(o^^o)

姿勢を良くしたいという方は、私たちにお任せください！！

【年末年始の飲み会シーズンに向けて】

今年が終わるのもあと数ヶ月。

年末年始の飲み会に向けて、パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

飲み会の多いお客様もダイエットに励んでおられます。

トレーニングと食事指導により、

飲み会が入る方もダイエットに成功されております。

現在、SWITCHBODYBODYでは入会金無料キャンペーン実施中。

入会金５０,０００円がなんと無料に！！

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

SWITCHBODYでダイエットスタート♪

岡山駅徒歩３分、イコットニコット地下一階

お買い物ついでに、仕事終わりに。

手ぶらで通えるプライベートジムです！

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

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☆毎月５名限定のスペシャルキャンペーン☆

２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース

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