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2019

10.13

(日)

ダイエット♡ワクワクが止まらない♪【福山】

未分類

福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの三好です。

SWITCHBODYに通われて2ヶ月のお客様。

先日

「太った分析を改めてしてみたら、

体重計らなくなってからどんどん増えたなーって思う。

何も考えずに好きなものばっかり食べてたし、そりゃ太るよなって今なら思う。」

とおっしゃっていました。

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現在はお食事の割合を習慣化して

−7kg達成されました♪

「運動もSWITCHBODYに来るので習慣になっているし、何より食事が自分ではコントロールできないと思ってたのができるようになって嬉しい♪」

とおっしゃっていました!

最初は目標に届かないかも!と焦っておられましたが、コツコツと減ってきて目標に手が届きそう!ととても喜んでくださっています♪

最近では、外食も楽しみながらダイエットを続けられているのもとても嬉しいポイントだ!と教えてくださいました。

辛いことは人間長い間続けられませんが、楽しいことだと継続できますよね♪

お客様がダイエットをする中でワクワク感を感じられるようにアドバイスさせていただけると幸いです。


 

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