福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの石田です。

もう、１０月となり、冬も近づいてきましたね。

夏への戦いはもう始まっています！

夏の海や、プールで思い切り、水着を着たい方や、ノースリーブなどの肌の露出の多い服を着たい方、

たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

お客様からも

「夏に向けては、この冬頑張らないとね！」

という力強いお言葉をいただきました。

その通りです！

夏をしっかり楽しむためには、この秋、冬が大切になってきます！

みなさまも、夏に向けて、体改革をしてみましょう！(^^)

【スポーツの秋到来】

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