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2021

10.16

(土)

慣れは最大の敵!?

⑤パーソナルトレーニング風景

完全個室のパーソナルダイエットジム
SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの宮越です。

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

私はトレーナーなので常にトレーニングをしながら日々身体を磨いております(*⁰▿⁰*)!

 

そんな私には自分の体重の倍はある

重さでベンチプレスをあげるのが

トレーニングをしている目標です(〃ω〃)

ただ上がったからと言って誰からも褒められるわけでもなく自己満足の世界の中で奮闘しております!笑

今年までには必ず上げてやるぞ^ ^☆

 

本日お越しいただいた23歳女性のお客様は

SWITCH BODYで習った自宅で出来るトレーニングを実践していただいているのですがお客様から

「そういえば家でトレーニング続けてるんですけど

最近同じ回数とセット数でやっても疲れにくくなってきたんですけどこのまま続けていれば良いですか?」

とご質問をいただきましたので

 

「○○さんの筋肉が今やってもらっている

自宅トレーニングの強度に慣れてきたんですね!

それでは新たにトレーニングを伝授しますね^ ^」

 

と新たなトレーニングのご指導を

させていただきました^ ^♪

 

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お客様

「うわぁ〜めっちゃお腹周りに効くね☆

これなら自宅でも出来るしもっと

お腹が引っ込んでくれそうな気がする(*⁰▿⁰*)」

 

「本当に引き締まってきますよ!楽しみですね♪

SWITCH BODYをご卒業されてからも

せっかく手に入れていただいた

綺麗な体型は維持していただきたいので♡」

 

と3ヶ月で体重を見事に-13キロと

大幅に落とされたお客様でしたので

リバウンドしない身体作りのサポートも

現在行なっております☆

 

いつまでも美しい体型を維持していただけるように

全力でサポートさせていただきますね^ ^


※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

 

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