完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY
岡山駅前店パーソナルトレーナーの小谷です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は私が担当させていただいた26歳S様の

3ヶ月にわたるダイエット結果をご紹介します！

S様は夜勤のあるお仕事をされていますが、

3ヶ月で『-12kg』のダイエットに成功されました！

S様のダイエットをしようと思われたきっかけは

就職後の体型の乱れでした。

就職後からご自分の体型が嫌いになってしまい

友達に写真を撮られたご自分の後ろ姿を見ると

嫌な気持ちになってしまうことが増えたそうです。

着れない服も増えておしゃれも楽しくなくなってしまわれたそうです。

さらには運動を元々したことがなく

何から手をつけて良いのか全くわからなかったそうです。

“学生時代に履けなくなったズボンが履きたい！”

この思いで頑張りたいと思いながらも

飽き性の私に毎日の習慣を変えることができるのだろうか…

カウンセリングではこのようなお悩みをお話くださいました！

「ずっと1人で悩まれていたお悩みを

打ち明けてくださりありがとうございます。

これからは二人三脚でサポートさせていただきますので

一緒に理想の体型を目指して頑張りましょう！！」

そうお声がけをしてダイエットがスタートしました♪

そして気づけば3ヶ月が経過。

当店にお越しくださる前までは写真や鏡を見ることも嫌で

体型を気にしてお洋服選びも楽しめなかったそうですが、

ダイエットに成功された今では

「毎日服を選ぶことが楽しくて

出かけることが本当に楽しくなりました♪」

という嬉しいお言葉までいただきました(^O^)

また、念願だったお腹出しコーデもできるように♪

それもそのはず！！

この3ヶ月で体重が『-12kg』

と本当に努力の成果ですね（；＿；）

職場の方や友人から

「キレイなスタイルだね！」

とたくさんの嬉しいお言葉もいただけたそうです(*^^*)
この期間外食もありましたが、その度にご相談してくださり

外食前後でバランスを整えることをお話しさせていただき

外食ともうまく付き合いながらダイエットができましたね^ ^

S様がいつもトレーニングや食事に取り組んでくださったから

素晴らしい結果に繋がりましたね！

3ヶ月間本当にお疲れ様でした（＾＾）

これからもぜひ手に入れられた身体をキープされてください♪♪

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