パーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの小谷です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！^ ^

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

32歳女性のS様のダイエット結果をご紹介します♪

S様は3ヶ月で『-12.5kg』のダイエットに成功されました(^^)

コロナの影響で外出が少なくなり食欲も増して

1年前から体型が気になり始めたと仰るS様。

フィットネスジムに通いダイエットに取り組んでおられましたが、

結果もなかなか出なかったそうです。

“ 1度プロから正しいダイエットの食事や

トレーニングを教えてもらって健康的に綺麗に痩せたい！”

という理由からホームページでパーソナルジムを探され

当店に通う事を決意されたそうです^ ^

S様は朝から食事を摂取する習慣がなく、

固形物を摂ってしまうと気分が悪くなってしまうことから

朝食を食べるのに抵抗があったため、まずは飲み物から

摂取していただき、MCTオイルを活用して

カロリーを摂っていただくようアドバイスをさせていただきました！

そこから少しずつ固形物も食べられるようになり、

ストレスなく食事を進めていくことができたそうです(^^)

「小谷さんとトレーニングができてよかったです！

あと、履けなかったズボンもブカブカになったんですよ！」

と最終日に嬉しいお言葉をいただき大変嬉しく思いました。

目標とする『-10kg』を大きく上回る結果を残されたS様。

これからもぜひ綺麗な体型をしっかりとキープされてくださいね♪

3ヶ月間ありがとうございました！！

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