パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます＾＾

本日は私が担当させていただいております46歳女性の

お客様をご紹介します＼(^o^)／

お仕事柄夜勤もありお食事面ではとても不安をお持ちでしたが

3ヶ月で『-10.7kg』という目標を達成されました(*^◯^*)

趣味でテニスをしていた頃は体重も維持していたそうですが、

辞めた途端に少しずつ増えていき転職の機会も重なったことで

1年間で8kg体重が増えてしまったそうです。

身体を動かすことが減り、なおかつ間食でのお菓子を

食べることも多くなったことが原因だとお話しくださいました。

「これから仕事に復帰するんよ！

だからこのままじゃまずい（ ;  ; ）

制服もパツパツだからなんとか痩せたい！」

カウンセリング時にこのようにお話しくださいましたね！

そこから始まったダイエット♪

順調に体重も落ちていき3ヶ月で『-10.7kg』を達成！！

それだけでなく、

今まで着ていた制服が緩くなったため、

サイズダウンしたそうです＾＾

周りの方々からも

「あれ？痩せた？どうやって痩せたんよ！」

「脚が綺麗になってて羨ましい＾＾」

などとお褒めの言葉をたくさんいただいたそうです♪

「10kgってほんとに違うね！

身体も軽くなったしなにより着れる服の幅が広かった（＾ω＾）

サポートしてくれてありがとう！」

こちらこそ一生懸命取り組んでくださりありがとうございました！

3ヶ月間ご一緒させていただけてとても楽しかったです！

またいつでも遊びにきてくださいね(^_-)

トレーニングのメニュー考えておきます！（笑）

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