パーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの河野です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

私が18担当させていただきました

20代女性のお客様が2週間トライアルを修了されました！

「高校の時に部活を引退して以来身体を動かす

機会がなくて、フィットネスジムに通ったことも

あったのですがなかなか効果を実感することができなくて(＞＜)

短期間で少しでも変われたらいいなと思い来てみました。」

カウンセリングの際にこのようなお話をして下さいました。

食事と運動を上手く組み合わせることで

身体の変化は実感できます！！

２週間全力でサポートさせていただきます( ^ω^ )

そして始まった”2週間トライアル”

お食事では量や栄養バランスを整えるためにも

材料やメニューを生活に合った取り組みやすい方法を

ご提案致しました♪

そして早くもその終わりの2週間が経過して…

「この2週間、食生活が変わって体もみるみる変わって

ダイエットが楽しくなりました！」

と嬉しいお言葉を(*^^*)

さらに、

「外食も行ったりしたけどそれでもダイエットが

出来るんだっていうのが私の中で本当に驚きでした！！

普通の生活の中に自然とダイエットが取り入れられたことが

一番大きかったです！この経験は一生ものです。

最初は少しだけダイエットできたらいいかなって

思ってたんですけど、このままだったら10kg落ちちゃうかも？って

希望が持てるようになりました（笑）」

必ず達成できます♪

2週間ご一緒させていただき、お客様の一生懸命な姿を

たくさん拝見し私まで元気をもらいました^ – ^

引き続き引き締まった美ボディを目指して

ダイエット頑張りましょうね^ ^

2週間お疲れ様でした＼(^o^)／

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