【運動未経験で不安だった私が、
「大丈夫ですよ！」の一言に背中を押され、
    ブライダルに向けて踏み出した2週間。
　足元からスッキリ、−3.7kgを達成しました。】

本日は、結婚式というイベントに向けて、
わずか2週間で『－3.7kg』の変化を遂げられた
26歳、会社員（デスクワーク）O様のストーリーをご紹介します！

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＜O様からのお喜びの声＞

結婚式に向けて、ダイエットを決意したのですが
これまでほとんど運動経験がなく、正直とても不安でした。
でもカウンセリングでその気持ちを伝えると、トレーナーさんが
「大丈夫ですよ。みなさん最初は不安に思われますが、すぐに楽しく進めていけますし、お顔つき（表情）もパッと明るく変わっていきますよ！私がついていますから、一つずつ一緒に覚えていきましょう^ ^」
と優しく言ってくださり、思いきってスタートしました。

トレーナーさんは、私の今の生活リズムをじっくり聞いてくださり、デスクワークの影響で足元にむくみが出ていることを見抜いてくれました。
仕事中に足元だけでできる簡単な運動や、いつもの食事にポイントの1品をプラスするだけのアドバイス。
私の今の状況に合わせた提案をくれて、いつでも相談できる環境が本当に心強かったです。

最初は身体の使い方も分からず必死でしたが、1週間、2週間と続けるうちに少しずつ慣れてきて、
「今ここに効いている感じがする！」と自分でも分かるように。
トレーニングがだんだん楽しくなっていきました。

そしてスタートから2週間で、

体重−3.7kg。

久しぶりに会った友人に「痩せたよね？」
と声をかけてもらえて、とても嬉しかったです。
自分でも、足元からどんどんむくみが取れて、体が軽くなっていくのが分かりました。

さらに、トレーナーさんと一緒にビフォーアフターの写真を見比べたとき、脚のラインが驚くほどスッキリしているのが分かり、思わず二人で笑顔になってしまいました！

主人も応援してくれていて、夫婦で協力しながら取り組めていることも心強いです。

人生で一番自信を持てる姿で結婚式を迎えたい。
その目標に向かって、これからもトレーナーさんと一緒に頑張っていきます。