福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY福山駅前店パーソナルトレーナーの宮田です。

本日は、26歳会社員のS様 のダイエット成功ストーリーをご紹介します♪

「彼氏を見返したい！」という強い想いでダイエットを決意されたS様は

2週間で『-4.1kg』、その後5ヶ月で『-15.4kg』のダイエットに成功されました^^

「仕事環境が変わってからストレスが増えて、つい食べすぎることが続いてしまって。

気がついたら体重も増え、周りからも指摘されるようになっていました。」

そんなふうにお話しくださったS様。

「このままではいけない」と思ったものの、何から始めていいのかわからず、

YouTubeを見ながら運動を試してみるも、なかなか継続できなかったそうです。

「1人だと続かないし、方法もよくわからなくて…」

そんなときに当店を見つけてくださり、体験を経て本格的にスタートされました。

初めの2週間で、悩まれていた体重が-4.1kg。
体組成計の変化や見た目の違いをご自身で実感され、「本当に変わってるんですね！」と笑顔を見せてくださいました。

S様のプランでは、“食べながら健康的に痩せること”を大切にし、

基礎代謝を下回らないように栄養バランスを整えながら、無理のない食事と運動の両面からサポートを行いました。

「ダイエットなんて自分1人じゃ絶対に続けられなかったと思います。

宮田さんが応援してくれたから、前向きに頑張れました。

毎回のトレーニングが楽しくて、気づけば続けられていました！」

そんな嬉しいお言葉もいただき、最終的には5ヶ月で-15.4kgを達成されました。

振り返れば、S様が勇気を出して踏み出された一歩が、日々の自信や心の前向きさにつながっていったのだと感じます。
ご一緒させていただいた時間は、私にとってもかけがえのないものとなりました。

これからはご自身でトレーニングを続けていかれるとのこと。

今後のご活躍とさらなるご自身の変化を、心から楽しみにしています。

本当にお疲れさまでした。そして、これからもずっと応援しています！

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