パーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの下橋です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

担当をさせていただきました31歳女性のお客様が

産後ダイエットに励まれ、

3ヶ月で『-13.8kg』のダイエットに成功されました♪

こちらのお客様は2人のお子様を出産後、

体重は一時的に落ちたものの食事量は変わらないのに徐々に増加…。

“ ご飯もそんなに食べてないのに何で増えるの？ ”

と不思議でたまらなかったそうです。

初回のカウンセリングの際に食事の内容をお伺いすると、

間食もほとんどされずお酒もほとんど飲まれず、

食事のカロリーも抑えられていました。

「お食事、とても良い内容ですね♪

カロリーはもう少し摂取していただいた方が痩せそうですね^ ^」

とお伝えし、お客様のお食事例を写真とともに見ていただくと

「え！こんなに食べられるんですか？？」

とびっくりされたご様子でした♪

現在は育休中のため家でほぼ動かないとのことで、

本当に週2回のトレーニングだけで痩せるのかと

最初な方は不安そうにされていましたが、

気付けば13.8kgのダイエットに成功！！(*^ω^*)

目標とされていた数値を大きく上回る素晴らしい結果に♪

そして、ウエストも引き締まりダイエット前に

パツパツだったスカートも綺麗に履きこなせるように。

姿勢も反り腰でしたが、真っ直ぐになったことも

とても喜んでくださいました (●´ω｀●)

これからもダイエットを続けたい！という想いから

今後は週1回で続けて夏に向けて頑張られることに♪♪

まずは3ヶ月コース終了お疲れ様でした！

そしてこれからもご一緒できるのがとても楽しみです(//∇//)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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