パーソナルダイエットジムSWITCHBODY（スイッチボディ）です。

本日は当店でダイエットを行われた30歳女性のお客様の

ダイエットエピソードのご紹介です♪

ダイエットを始められたきっかけからダイエット成功後まで

インタビューに答えてくださいました(*^^*)

【お客様情報】

30歳女性、O様（身長168cm）

体重　64.3kg→53.3kg

体脂肪率　33.3％→23.0%

コース名：シェイプアップコース24回

ダイエットを始めようと思ったきっかけ

友人と遊んでいる時に一緒に動画を撮り、

その動画に映っている自分を見た時に

“私ってこんなに太ってるの！？”

と衝撃を受けた事がダイエットを決意したキッカケです。

トップスもスカートもパツパツだし、

服の上からでも背中やお腹周りに『お肉が乗っている』ことが目立っていて、

すっごくショックでした…。
洋服がキツくなってきたりして太ったのは自覚していたんですけど、

まさかあそこまでとは思っていませんでした(笑)

SWITCH BODYを選んだ理由

完全個室のジムだから人目を気にせずにトレーニング出来るし、

コロナ禍でも個室なら安心だな、と思ったからです！

一番の理由は、カウンセリングでした。
“ 身体のどこをどんな風に変えたいか？ ”

“ どのぐらいの期間でどれ位痩せたいか？ ”
など、じっくり時間をかけて親身にカウンセリングして頂きました！

コースの選択に悩んでいたら、

目標体重を達成するにはどのくらいのペースで通って、

月に体重を何kg落として…など具体的に計算をしてくれたので

イメージがしやすく、とても分かりやすかったです。

勧誘なども一切なく「信頼出来るジムだな」と感じ、

ここでならほんとに10kg痩せれるかも？と思い入会を決めました！
本契約に行った時もトレーナーさんが明るくて、漠然とあった

緊張やダイエットの不安がなくなったことも印象に残っています。

ダイエットエピソード②は

こちらをご覧ください　⇒ ②を読む

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