パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの河野です。

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

本日カウンセリングにお越しの30代女性のお客様。

「今妊活中で、子どもがもう1人欲しいなって思ってるんです！」

という素敵なきっかけをお話しくださいました♪

「実は、1人目を妊娠したときに12kgくらい増えてしまって。

お医者さんには太り過ぎって言われたんですけど、

出産したら戻るでしょ〜って安易に考えてたんです^^;

でも産後も4〜5kgくらいしか減らなかったんです、、

だから2人目は欲しいけど今のままだったら

体重が増えてく一方だと思ってしまって怖くて。」

と不安なお気持ちを打ち明けてくださいました。

「確かに、産後のダイエットで悩んで来られるお客様が

多くいらっしゃるのは事実ですが、どなたでも

運動と食事改善でダイエットは可能なのでご安心ください(^^)」

とお話しをして、当店で実際に産後ダイエットに励まれた方の

ビフォーアフター写真や食事例について見ていただきました♪

「え、これ産後の方ですか？こんなに痩せたのにお腹も綺麗ですね！」

「そうですよね♪よく産後のダイエットで脂質を

抜きすぎてしまわれる方がおられるんですけど、そうすると

皮がうまく馴染まずに余ってしまうことがあるんです。

なので、脂質もしっかりと摂取していただきながら

綺麗なお腹にしていくようにアドバイスさせていただいています^ ^」

「肉や魚も種類がたくさん食べられるのがいいですね！

ダイエットするって言ったら鶏肉とかブロッコリーとか

そういうイメージだったから、これなら食事も続きそう！」

「確かにそう思われている方も多くいらっしゃいます！

ボディビルダーの方のお食事ですよね^ ^

そのようなイメージを持たれている方からは特に

美味しいものがいっぱい食べられるって良くお聞きしますよ♪」

「肉大好きなので良かったです！

この食事で痩せるなんて1人だったら想像できないけど^^;」

「そこは私たちトレーナーにお任せください♪

運動も合わせて最高に綺麗な身体にしていきましょう！」

とお話しをして、3ヶ月で『-11kg』を目標にし

ダイエットをスタートすることになりました(o^^o)

「40kg前半なんて、いつぶり？ってくらい昔の体重ですけど

頑張りたいのでよろしくお願いします！！」

お任せください♪必ず達成しましょうね^_^

3ヶ月後が楽しみです(*^^*)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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