岡山、福山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODYパーソナルトレーナーの河野です。

いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます！

今回は当店の2週間トライアルコースにご入会された

30代女性のお客様のビフォーアフターを紹介させていただきます！

当店にいらっしゃる前にもご自身でダイエットをされてからお越しになられました！

ある程度のところまではいったのですが、

見た目的にはお腹周りが気になり、

最後腹筋にうっすら縦のラインを入れるところまで頑張りたいと当店にご来店くださいました！

毎回腹筋のトレーニングを2、3種目取り入れる事と、

満足感を損なわないように

夜のカロリーを抑えていただきました！

例えば

炒めるのではなく、茹でていただくなど調理法を変えるだけでもカロリーが抑える事ができますので、

そのようなアドバイスを致しました！

結果は写真の通りです！

お腹の浮き輪肉は無くなり、見事に腹筋の縦ラインが入りました！

「自分には無理なのかなって思っていたので、嬉しいです！！」というお言葉をいただき私も嬉しくなりました(o^^o)

限界を超えて理想の身体を手に入れていただくまで頑張っていらっしゃるお客様の姿を近くで見させていただき

元気をいただきました！

ここから2ヶ月本コースを続けていただくことになり、

ヒップアップトレーニングや

二の腕のトレーニングで更に綺麗なカラダを手に入れていただくという目標ができましたので、

これからも一緒に頑張っていきましょう！！

よろしくお願いします(o^^o)

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