完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの河野です。

当店でダイエットをご一緒させていただいております30代のお客様の

1ヶ月時点でのビフォーアフターを掲載させていただきます♪

ダイエット開始前のカウンセリングの際に体重だけでみると

身長152cm、48kg

と一見ダイエットのお悩みがなさそうな数字でしたが

「どんなに頑張ってもお腹周りの脂肪が落ちないんです・・・」

というお悩みをお話しくださっていました。

家には体重計しかなく、健診結果も体重のみ気にされていて

体脂肪率をご存知なかったため、当店の計測時に

『体脂肪率が意外と高い』

ということを初めて知りかなり驚いておられました。

「体脂肪を落としていくことが見た目につながりますよ♪

体脂肪率は20%前半を目指して一緒に頑張りましょう！」

とお伝えし、2ヶ月間のダイエットがスタート。

現在、その内の1ヶ月が経過しましたが

ウエストはなんと、、『-11.5cm』を達成♪♪

体脂肪率も27%から23%に落ちました＾＾

写真を並べてみると見た目もかなり変わりましたね♪

ずっと気になっておられたお腹周りもスリムに引き締まり

腹筋のラインも見えるようになりました(^^)

こちらのお写真を撮影してLINEでいただいた時に

「河野さん！これ、くびれができてますよね？！

今までどんなに頑張ってもくびれたことなかったんです。

めちゃめちゃ嬉しいです。。」

このようなお言葉を頂戴し、私も本当に嬉しかったです。

ダイエットも始まったばかりですので、

ここからさらに大変身されるお客様の姿が楽しみです(^^)

体脂肪をさらに落として、

腹筋のラインをさらに出していきましょうね♪♪

これからのお客様の大変身もどうぞお楽しみに！

公式Instagramにもビフォーアフターを公開中です♪

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