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2019

03.06

(水)

春から始める運動習慣☆

未分類

福山のパーソナルダイエットジムSWITCH BODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

春になりそろそろ新年度が迫ってきた時期ですね。「春になったのでダイエットをしようと思う!」という方が非常に多いです。

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私自身、年が明けてあっという間に春がきた感じがして夏もあっという間に来そうな予感がします。夏に向け今から新しい習慣としてトレーニングを始めてみませんか?^_^


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筋トレをしたことのない女性の方でも安心のトレーニング内容です♪

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