福山のパーソナルダイエットジムSWITCH BODYの弓濱です。

ダイエットのモチベーションの上げ方の１つに成功後自分がどうなっているのかを具体的に想像するというものがあります。そうするとモチベーションは上がっていきます。

自分はどうなっているのか？嬉しいのか？楽しいのか？誰が喜ぶのか？楽になるのか？

目標までのプロセスも楽しみながらダイエットをしていきましょう！^_^

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筋トレをしたことのない女性の方でも安心のトレーニング内容です♪

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完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、

女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。

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