福山のパーソナルダイエットジム スイッチボディ パーソナルトレーナーの弓濱です！

理想の体になるまでの時間は人それぞれですよね。

まずご自身の理想の体型に最低でもどれくらいの期間が必要かわからずになんとなくダイエットを進めてしまうと、

試験範囲がわからず試験を受けてしまうのと同じで、漠然と時間が過ぎてしまいます。

今の自分の現状とゴールまでの道のりを明確にしてダイエットに取り組んでいきましょう！

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【 SWITCHBODY 福山店 】

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