本日は、3ヶ月間で驚きの劇的変身を遂げられた
お客様の結果をご紹介します！

T様（25歳・会社員）、3ヶ月で体重 -18.35kg！

お写真を見ていただくと一目瞭然ですが、
お腹周りや脚のライン、横から見たときのお体の厚みが本当に別人級にスッキリされました^ ^

T様は、転職によるデスクワーク化とお仕事のストレスから過食気味になってしまい、体重が大幅に増加。大好きな着たい洋服が着られなくなってしまったことで悩まれていました。

学生時代に、「食べないダイエット」で-10kgの経験があったそうですが、今回は「もう無理な我慢はせず、健康的に痩せたい」と当ジムにお越しくださいました。

まずは、「3食しっかり食べながら、トレーニングを組み合わせてリバウンドしにくい体を作る大切さ」をお伝えしました。

T様のライフスタイルに合わせ、食事のメニューを一緒に考え、食事を抜くのではなく、体に必要な栄養を正しく摂ることで、体調を万全にキープしながらスムーズに数値を落とすことができました♪

T様からは、
「日々スタイルアップしていく自分に驚きました！」
「正しくダイエットすることの大切さを実感しています。着たい服も着られるようになって本当に嬉しいです！」
と、喜びの声をいただきました！

洋服のサイズが大幅にダウンし、好きなお洒落を楽しめるようになったT様。さらに、プライベートでは「彼氏さんができた！」というとっても幸せなご報告までいただき、私も嬉しさで胸がいっぱいです！

お仕事を頑張りながら、お食事の工夫をやり切ったT様の努力の成果です。
今回身につけた「食べながら健康的に痩せる習慣」をぜひこれからも大切に、素敵な毎日をお過ごしください^ ^
3ヶ月間、本当にお疲れ様でした！