岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODYパーソナルトレーナーの佐々木です。
 
いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

H様（27歳）のダイエット結果についてご紹介します(^^)/
 

 
H様は2ヶ月で体重『-8.2kg』のダイエットに成功されました。

一年半前の結婚・出産のタイミングを機に過去最高体重まで

増えてしまったと教えてくださったH様。

妹さんの結婚式が今年の11月に控えているため

それまでに痩せたいと思われ今回のダイエットがスタートしました。

運動経験がほとんどなく、トレーニングのやり方も分からないため

24時間ジムに行くよりはパーソナルジムでトレーナーにしっかり

見てもらった方がいいと思われたそうで、当店にご入会されました。

2週間で『-3.8kg』を達成された後に、1ヶ月で『-6.0kg』

そして2ヶ月が経ち『-8.2kg』を達成！

普段の業務の中でも身体を動かす事もあるそうで

「ここのところ、より運動が楽しく感じる様になってきましたよ♪」

というお言葉をいただき、体重の結果はもちろんですが

日常生活においても良い変化を実感していただけて嬉しかったです。

また、最近は久々に会われた妹様に

「痩せたじゃん！！」

と普段の妹様の口からはなかなか言われる事のないような

嬉しい言葉を貰えたと仰っていました。

「今まで他のジムに通っていた時は行きたくないな〜と

思う事もあったけれど、こちらのジムは行きたくないなと

感じた事が一度もないんです！皆さん優しくて通うのが楽しいです。」

とトレーニング中に何気なく仰ってた言葉が

非常に嬉しくて記憶に残っています。

今回2ヶ月という期間ご一緒させていただき、

H様の運動に対する意識も高まり、お仕事で身体を動かす事も

多い中でトレーニングにも励んでいただく姿に

私自身が逆に励まされていました。

職場でも空き時間にスタッフの方々とバランスボールを

活用したエクササイズにも取り組むようになったそうで、

日々の習慣がより健康的なものになっていかれたそうです。

H様がそのように運動に対してのマイナスイメージが払拭され

楽しんで運動をされているお姿が本当に嬉しいです。

当店でのダイエットは終わりになりますが、ぜひこれからも

スタイルをキープしながら運動も続けてみられてください^^

2ヶ月間、本当にありがとうございました。

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