パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店
パーソナルトレーナーの七森です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

27歳、H様のダイエット途中経過をご紹介します♪

H様は3週間で体重『-5.9kg』のダイエットに成功されています♪

大学を卒業して就職をきっかけに運動をする機会が減ったのと

夜勤もありストレスが溜まって暴飲暴食をしてしまい

体重が増えていったとお話をしてくださったH様。

「ダイエットをしてイメージチェンジしてみたい！」

ということでパーソナルジムを探されて、当店のホームページをみて

通うことを決意されたそうです^_^

夜勤がある仕事で夜にお腹が空いてしまうということで、

低脂質で高タンパクな腹持ちのいい食材をご提案し

食べていただくことで空腹感もなくなったそうです(*^^*)

現在では、体重が『5.9kg』落ちたことによって

仕事の時につけるエプロンにゆとりができて、同僚の方からも

「あれ、痩せた！？」

と言われるようになったそうです(^O^)

また、

「子ども達と鬼ごっこをするときに、

今まで1人も捕まえられなかったのが

ダイエット前よりも足が軽くなって

最近の鬼ごっこでは

すぐ捕まえちゃうんですよ〜！笑」

と痩せた実感を楽しそうにお話してくださいました♪♪

体重の数値はもちろんですが、ダイエットを通じて

毎日の生活で嬉しい出来事が増えるのは私も本当に嬉しいです^^

H様とはこれからもダイエットをご一緒させていただきます。

1ヶ月後、2ヶ月後がさらに楽しみですね♪

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