パーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中道です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

私が担当させていただきます29歳会社員女性のお客様。

3ヶ月コースにご入会していただき

現在2ヶ月が経過しました＾＾

ダイエットを始めてからきちんとした食生活を

送れるようになり身体が楽になったりと

嬉しい変化を得られたそうです♪

他にも嬉しい出来事があったため

ご紹介させていただきます！！

ダイエットを始められたきっかけというのも

一年程前から下半身に脂肪がつき始め

履いていたジーンズがキツくなってしまわれたからだそうです。

それからはご自身でもダイエットをされたそうですが

昔の20代前半の頃とは違い

なかなか体重が落ちなくなってしまったそうです。

食事の量を減らしたり、YouTubeを見て運動をしたり

様々なことを試されておりました。

どのような結果であれ

ご自身で努力されていたことが素晴らしいですよ！

カウンセリングでは目標体重が50kgとおっしゃっておりましたが

身長163cm体重55kgを考えると

40kg台も達成できることをお伝えさせていただきました！

「そこまでいけますかね？

いけるならいってみたいです！！」

目標の体重を”40kg台”に変更しトレーニングが始まりました！

そして2ヶ月目♪

「中道さん！

ファスナーがキツかったズボンが履けるようになったんよ！

しかもね会社の同僚に”細くなったね”って褒められた(´∀｀)」

とても嬉しそうにご報告してくださる姿は

とても印象的でした！

「嬉しいですね！

ズボンが入ったこともですが

気づいてもらえるとさらに気分も上がりますよね♪」

二人で喜びながら本日のトレーニングが終了しました！

残りの期間は1ヶ月！

目標としていた体重まで、あと”1kg”と

残りわずかになりました＼(^o^)／

達成できる日が待ち遠しいです！

これからもさらに引き締まった身体を目指して

一緒に頑張りましょうね＾＾

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