パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの清水です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

私が担当させていただく24歳会社員女性のお客様から

このような嬉しいお言葉をいただきました！

「今までの経験からダイエットは過酷なものだと思ってた…

でもここのダイエット法は健康的で

体重が落ちているのが実感できるからとても嬉しいです♪」

お客様の頑張りがあるからこその結果ですよ！

効果を実感していただけて私も嬉しいです(*´∇｀*)

過去に極端なカロリー摂取のダイエットをされていたお客様。

そこで”-6kg”のダイエットに成功されたそうですが

極端な方法であったため

やめた途端リバウンドでプラス10kgと戻られたそうです。

このような経験から初回のトレーニングの際には

「リバウンドだけはしたくないです(＞＜)」

と、お話をしてくださいました。

リバウンドのしない身体作りのためにも

トレーニングで身体を動かしていきましょうと

お伝えして始まった今回のダイエット！

早くも1ヶ月が経過し、

1ヶ月でなんと『-4.5kg』のダイエットに成功＾＾

「今までのダイエットとは違って

清水トレーナーのおかげでストレスなく

楽しみながらできてます(о´∀`о)」

このようにおっしゃってくださいました(//∇//)

甘いものがお好きなお客様であったため

食物繊維もしっかり摂れるチョコレートなどを

取り入れていただきながら行い

ノンストレスダイエットを心がけました(*´∇｀*)

それでもこの結果が現れたのもお客様が

日々意識しながら取り組んでくださったからです(^_-)

いつもありがとうございます♪

残る期間はあと２ヶ月！

『-10kg』を目指して引き続き一緒に頑張りましょうね！

↓↓ その他のビフォーアフターはこちら ↓↓

◆ 40歳女性、2週間『-3.4kg』その後も・・・【福山駅前店・岡山駅前店】⇒ ブログを読む

◆2週間の短期間でも★【福山駅前店・岡山駅前店】⇒ ブログを読む

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